Dicas práticas contra a acne

As atitudes do dia-a-dia têm influência sobre os casos de acne. Mudando algumas ações o problema pode ser minimizado e até mesmo banido da pele. Reformule a rotina e fique distante desse inimigo íntimo.

Alimentação

Primeira preocupação de quem quer combater a acne é a alimentação. Essencial realizar dieta rica em fibras e diminuir o consumo de açúcar e gorduras.

Escolhas erradas

Um alerta está no uso de produtos ou sabonetes que retiram demais a oleosidade, deixam a pele ressecada e suscetível a cravos e espinhas. Também é importante evitar o uso de pomadas, elas pioram o estado da acne porque aumentam o entupimento dos poros.

Dica caseira

Para os casos leves uma boa dica é utilizar sabonete líquido misturado ao sal de cozinha para realizar a esfoliação da face duas vezes por semana.

O que pode causar acne?

• Altos níveis de estresse podem afetar os hormônios e colaborar para a aparição da acne;
• Maquiagens oleosas podem fechar os poros e causar o aparecimento de espinhas;
• Gravidez, mudanças no ciclo menstrual, menopausa e uso de pílulas anticoncepcionais causam alterações nos níveis hormonais e podem colaborar para o surgimento do problema.

Espremer cravos e espinhas. Pode?

A extração dos cravos deve ser realizada por uma esteticista experiente que higienizará corretamente a pele. Esta profissional usa um produto para dilatar poros e facilitar a retirada dos cravos. Também utiliza produtos antissépticos e luvas para evitar a inflamação.

Já as espinhas não devem ser espremidas nem mesmo por profissionais. Elas devem ser tratadas com fórmulas secativas, máscaras e laser secativo. Todos com supervisão de um dermatologista.

Cuide da pele pensando no amanhã, afinal a acne pode ser passageira, mas as cicatrizes que ela pode deixar são permanentes.

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

Por Equipe Corpo em Evidência às 11h18

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Compartilhe22.09.2011Acne, um inimigo íntimo

A acne pode ser um inimigo íntimo em diversas fases da vida. Saber reconhecer cravos e espinhas e diferenciá-los é um ponto essencial no tratamento da pele. Eles surgem devido ao funcionamento excessivo da glândula sebácea, célula responsável pela produção de oleosidade.
Cravo x Espinha
O cravo é resultado do entupimento do poro e acúmulo de células mortas. Aquele ponto preto que surge na ponta é formado por resíduos dos pigmentos da pele e restos celulares.
Com o acúmulo de células mortas que obstruem a saída do poro podem surgir inflamações que geram pontos avermelhados. As bactérias participam do processo, infeccionam a região e desenvolvem pontos amarelados conhecidos como espinhas. Por isso, muitas vezes, um cravo mal retirado pode virar uma espinha.
Cada grau de acne exige cuidados diferenciados.

Graus de acne e tratamentos usuais
Grau 1: Somente cravos. Utilizar sabonetes à base de enxofre e ácido salicílico, sabonetes esfoliantes.

Grau 2: Cravos e pontos avermelhados. É preciso aplicar géis à base de peróxido de benzoila ou géis com ácido retinóico ou adapaleno.

Grau 3: Cravos e muitos pontos avermelhados, e alguns pontos amarelados. A recomendação passa pelo antibiótico via oral, géis com ácido retinóico ou adapaleno e antibiótico tópico.

Grau 4: Espinhas internas e muitos pontos amarelados. Tratamento com isotretinoina via oral, que atrofia a ação da glândula sebácea. O tratamento dura de 6 a 8 meses.

Para tratar todos esses graus de acne é insubstituível a supervisão de um médico dermatologista.